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其中素质项目Ⅰ（8分）为1000米跑（男）、800米跑（女）；素质项目Ⅱ（8分）可选引体向上（男）、斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）、仰卧起坐（女）、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远；运动能力Ⅰ（8分）可选足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球；运动能力Ⅱ（6分）可选体操双杠组合Ⅰ（男）、体操双杠组合Ⅱ（女）、体操技巧组合Ⅰ（男）、体操技巧组合Ⅱ（女）、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳。
